Günəş vurması, günəşin yüksək miqdarda ultrabənövşəyi şüaların yaydığı zamanlarda üzün yanmasına və ya zərər görməsinə yol açan bir vəziyyətdir. İnsanlar ümumiyyətlə yay aylarında, xüsusilədə günorta saatlarında günəş işıqlarına məruz qalırlar. 

Günəş vurmasının bəzi göstəricilərə arasında  üzün qızarması, şişməsi, ağrıması və soyulması yer alır. Ayrıca baş ağrısı, halsızlıq, qızdırma, ürək bulanması  kimi semptomlar da görünə bilər. Günəş vurmasının qarşısını almaq üçün günəş kremi vurmaq, geniş kənarlı şapkalardan və ya günəş çətirləri ilə başı qorumaq, eynək taxmaq və günəş işığının çox düşdüyü saatlarda açıq ərazilərdə qalmamaq məsləhətlidir.

Ancaq unutmayın, günəşdən uzaq qalmaq demək, sizin rahat istirahət edə bilməyəcəyiniz mənasına gəlməz! Ehtiyat tədbirləri aldığınız vaxta qədər gün vurma kimi təhlükələrdən uzaq olarsınız.