Lobya vitamin və minerallarla zəngindir. Eyni zamanda insan orqanizmi üçün çox faydalıdır.

Publika.az xəbər verir ki, yaşıl lobyanın bəzi sağlamlıq faydaları insanları çox təhlükədən qoruya bilər.

Həmin faydaları təqdim edirik:

1. Sümükləri möhkəmləndirir

2. Tərkibində K vitamini olduğu üçün D vitamininin mənimsənilməsini təmin edir. Sümüklərdən kalsiumun yuyulub getməsinin qarşısını alır. Osteoporoza qarşıdır.

3. Lifli qida olduğu üçün bağırsaqları təmizləyir, qəbizliyə qarşıdır

4. Ürək-damar sistemini möhkəmləndirir. Damarları təmizləyir

5. Yüksək təzyiqi salır

6. Bədəndən zərərli maddələri, toksinləri çıxarır

7. Qışdan sonra bədəni dirçəldir

8. İmmuniteti möhkəmləndirir

9. Saçları, dırnaqları, dişləri gücləndirir
10. Hamilələrdə dölün inkişafına təsir edir. Fol turşusu ilə təmin edir.

11. Qanda şəkəri salır

12. Ağciyərlərin iltihabi xəstəliklərində faydalıdır, pnevmoniyadan sonra ağciyərləri bərpa edir

13. Koronavirus zamanı xəstələrə lazımlıdır

14. Böyrəklərdən duzları çıxarır

15. Sidik turşusunu azaldır

16. Dəmir çatışmazlığı, anemiya, qanazlığında qan artırır

17. Dişlərdə ərpi aparır, dərini gözəlləşdirir

18. Xroniki ginekoloji və prostat xəstəliklərində özü və suyu qəbul edilir

19. Süd vəzi və kolon bağırsağından əziyyət çəkənlərin menyusunda olmalıdır

20. Uşaqların boy, sümük, əzələ inkişafını təmin edir