Yemək menyusu birbaşa olaraq cinsi həyatınızda aktivliyinizi müəyyənləşdirir. Əgər “böyük seksdən” vaxtından əvvəl çıxmaq istəmirsinizsə, bu gün bu qidaları və yeməkləri pəhrizinizdən çıxarın.

Publika.az xəbər verir ki, bununla bağlı "WomanHit" yazıb.

Soya südü

Məşhur inək südü əvəzedicisi veganların həyatını asanlaşdıra bilər, lakin bitki əsaslı süd həvəskarları arasında cinsi funksiya ildən-ilə yavaş-yavaş azalır.

Diyetoloq Asya Vasienko izah edb:

"Unutmayın ki, soya südünün tərkibində çox yüksək nisbətdə estrogenlər var, onlar daim bədənə daxil olduqda, hormonal səviyyənizi dəyişirlər.

Belə bir vəziyyətdə testosteron kəskin şəkildə azalır, bu, yüksək testosteron səviyyələri oyanmanın zəruri komponenti olan kişilər üçün xüsusilə vacibdir".

Alkoqol

Kiçik miqdarda, yaxşı spirt cinsi həyatınıza zərər verməyəcək, lakin nisbət hissini bilmək vacibdir. Çoxları spirtin intim əhval-ruhiyyəni tənzimləməyə kömək edəcəyinə əmindir, lakin əslində həssaslıq azalır və yüksək temperaturda orqazma nail olmaq çox çətindir.

Şirin desertlər

Kişilər istənilən şirniyyatla diqqətli olmalıdırlar. Yenə şəkər tərəfindən mükəmməl şəkildə qaldırılan estrogendən danışırıq.

"Siz nəinki başqa bir tort ilə libidonu öldürürsünüz, həm də qadın tipli döş və qarın böyüməsini təhrik edirsiniz", - Asya Vasienko əlavə edib.

Kartof qızartması

İstənilən fastfud da daxil olmaqla ağır və yağlı qidalar oyanmaya son dərəcə mənfi təsir göstərir. Sevdiyiniz kartof qızartmasının tərkibində bişirilmə prosesi zamanı trans yağlar toplanır. Bu təhlükəli yağlar reproduktiv sistem də daxil olmaqla bütün sistemlərin fəaliyyətinə təhlükə yaradır. Əgər hamiləliyi planlaşdırırsınızsa, kişinizi belə qidalardan çəkindirin - qızardılmış qidalar sperma zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Hüseyn İbadlı